Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

17:21 | September 26, 2015

instagram lately

linn

Följ mig på Instagram @linnherbertsson

Igår la jag upp en video på Instagram med min yogautveckling och hur jag nu lyckas komma upp till headstand med raka ben. Det är helt sjukt att det går så fort men sen så går jag ju på yoga ganska många gånger i veckan och var ganska vältränad när jag började. Jag är helt frälst, jag som inte trodde att yoga var något för mig för bara några år sedan. Tyvärr är videon alldeles för dålig upplösning för bloggen så ni får kika på den på Instagram. Puss på er!

4 kommentarer



10:15 | September 16, 2015

yoga every damn (week)day

810251cce725d1d20f5ef4ef83005253_980x0_c_85_ns_v4

Godmorgon kära ni! Hur mår ni idag? Jag mår bra tack men sov ganska lite i natt, trots det krigade jag mig upp klockan 06:40 och sprang ner på ett yogapass. Jag har gjort upp lite höstmål för mig själv (lite som nyårslöften men utan att det är nytt år) och ett av dem är att yoga i princip varje vardag. Det är så kul att känna hur jag utvecklas och sedan min Xtremefit är jag stel som ett kylskåp men nu börjar äntligen mina korta muskler ge med sig. Bilden ovan är ju från i våras och det är kul att jämföra med den för nu ser jag precis vad jag gör för fel här när jag gör headstand. Jag ska ta lite nya yogabilder snart så ni få se. Har ni gjort upp några höstmål? Om ni vill kan jag dela med mig av resten av min lista så kan vi peppa varandra lite? Puss & kram!

7 kommentarer



11:32 | June 2, 2015

min start på dagen – upp och ner

 anti gravity yoga

Japp, så här startade jag min morgon! Hängandes upp och ner i en yogasal hos YogaireGrevgatan 16. Det är första gången jag testar anti gravity yoga men det var riktigt kul och vi ska köra varje tisdag fram till midsommar nu så jag kommer få testa på det ordentligt. Det jag kan säga redan nu är att det var riktigt skönt att få stretcha ut min stela Xtremefit-kropp, haha. Och övningarna blev riktigt jobbiga i slutet!

Jag tror att anti gravity yoga kan vara riktigt bra att börja med om man inte har gått på så mycket yoga för skynket hjälper till lite när man ska komma rätt i alla olika yoga-positioner som kan vara ganska svåra utan. Så kul och extra roligt att jag gör det här tillsammans med några tjejkompisar varje tisdag framöver. Våra träningskläder är från Nike!

 

0 kommentarer



18:40 | March 22, 2015

back on track with my yoga

Finns det någon bättre känsla än när man har varit sjuk ett tag och kommer igång med träningen igen? Eller ja, det finns ju många lika underbara känslor och vissa som så klart är ännu bättre men det här är verkligen en av mina topp tio feel good-känslor. Jag började försiktigt med 30 min löpning igår och idag blev det 35 minuter på löpbandet i bra tempo och sedan blev det ett 75 minuter långt yogapass. Det var inte Thea som hade passet idag (som är med på bilderna nedan) utan Cecilia och hennes pass är på avancerad nivå och det var riktigt tufft. Det blev även en hel del övning på handstand och headstand, så kul!

yoga stockholmstockholms bästa yogaStockholm yoga

0 kommentarer




14:47 | February 25, 2015

yoga headstand

Hej darlings! Ledsen för min frånvaro idag, det har inte hänt något, bara bra grejer som har gjort att jag inte hunnit uppdatera bloggen. Jag började min morgon med 30 minuter löpning och lite styrka för rygg och axlar nere på gymmet. När jag kom hem tränade jag lite på mitt yoga headstand och jag gör framsteg varje dag, så kul. Tanken är ju att min bål ska vara stark nog så att jag kan gå upp med benen i fosterställning och sedan få upp benen samtidigt och inte slänga upp det första benet för att få med det andra som man gjorde på gympan när man var liten. Haha, det är lite svårt att förklara men jag hoppas ni förstår vad jag menar. Sedan blev det lite jobb och vid lunch hämtade jag upp Cecilie på kontoret och vi tog en promenad till Muffin Bakery där vi skulle laga lunch. Vi var mitt uppe i att diskutera helgens bravader när vi gick in och ska ta ett bord och där sitter min ÄLSKADE NANNA! Jag blev så chockad och överraskad så att jag fällde ett par tårar och jag tror att jag kramade henne tre fyra gånger. Bästa överraskningen, jag blev så glad och hon är hemma ända till söndag! Lycka!

IMG_4847 copy22Träningstights här // sport-bh här 

 

4 kommentarer