Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

08:59 | May 21, 2014

en ny omgång

Yeey! Jag är så glad för det verkar som att vi kör igång en ny omgång Xtreme-fit när våra sex veckor har gått. Jag älskar den här träningsformen och har blivit lite nedstämd när jag har tänkt på att det ska ta slut. Jag vill fortsätta träna och hålla formen och ska jag vara ärlig tror jag inte att jag hade klarat att upprätthålla det jag har byggt upp på egen hand. Nu har jag vant mig vid att hela tiden ha Romeo som pushar på och det är skönt att slippa tänka och bara göra. Det blir nästan som lite terapi och man rensar tankarna för man orkar typ inte tänka på något annat än att bara kämpa på. De senaste gångerna har vi tränat med bildäck och efter första gången sparkade jag på det efteråt för jag var så arg! Det var så jobbigt samtidigt som jag älskar det när det väl är över, haha. Idag har vi joggat runt i Humlegården med däck, det går inte ens beskriva hur påfrestande det var och förbipasserande kollade väldigt konstigt på oss och någon skrattade t.om. men det bjuder vi på. Vi tog även lite bättre bilder med Editas kamera idag som ni ska få se lite senare!

xtremefit

0 kommentarer



10:47 | May 12, 2014

dirt

Att man kan bli så lycklig av lite smuts! För inte så längesedan pratade jag med mina vänner om att jag behöver komma utanför min comfort zone. Det kände jag extra mycket nu när jag var och åkte skidor i Verbier och jag har alltid älskat att utmana mina rädslor men har undvikit det de senaste åren! Missförstå mig inte, jag älskar mitt liv här i Stockholm men det är också väldigt tryggt. Jag tror att man behöver utmana sig själv för att nå upp till sin fulla potential och även om jag vet att lite smuts inte är något farlig så är det ändå lite utanför min comfort zone att kräla i gegga och skita ner mig på det här sättet. Jag har blåmärken på armbågarna och knäna men jag njuter av det och vill bara träna mer, mer och mer!

0 kommentarer



11:20 | May 7, 2014

I just love this shit.

Japp, mycket riktigt körde vi mycket hårdare idag på Xtremefit! Herregud, jag är helt slut i kroppen men på ett bra sätt. Janni hade med sig Jon idag också som fick träna med alla oss tjejer, haha, och han passade även på att knäppa av lite bilder. Så här ser det alltså ut! Idag körde vi alla övningar i lutande backe och det var så mycket jobbigare. I slutet när Romeo bad oss att spurta upp för backen så kopplade musklerna knappt att de skulle arbeta för kroppen var så slut. Vi började dagens pass med att springa 2 km och det kändes så mycket bättre än första gången för två veckor sedan. Helt underbart att se så bra resultat på så kort tid och för min del är det bästa av allt att jag mår så mycket bättre mentalt!

xtremfit humlegården

xtremefit humlegården

xtremefit humlegården

xtremefit humlegården

xtremefit humlegården

xtremefit humlegården

xtremefit humlegården

0 kommentarer



07:17 | May 5, 2014

new week

Yes, det har blivit lite fusk i helgen, bl.a. våfflor, lite tårta och några klubbor. Men mitt sockerintag är ändå så mycket lägre än förut så jag är rätt nöjd. Nu är det en ny vecka och jag har längtat efter nya träningspass så nu kilar jag iväg till Humlegården och möter upp resten av Xtremefit-gänget. Vi hörs efter träningen, puss!

våfflor

0 kommentarer




07:14 | May 1, 2014

1 maj

När jag vaknade för en liten stund sedan och slog upp ögonen så trodde jag att jag fortfarande drömde. DET SNÖAR UTE! Aprilväder helt enkelt även om det nu står första maj i kalendern. Jag gick ändå upp ur sängen, klädde på mig träningskläderna och satte på vattenkokaren för att göra en kopp kaffe. Då slog det mig att jag nog borde dubbelkolla om vi verkligen ska träna i parken i det här vädret. Mycket riktigt inte, träningen är inställd och antagligen framflyttad till i eftermiddag. Det som förvånar mig är att jag blev riktigt besviken för jag var så laddad inför träningen och jag vill inte gå och lägga mig igen. Jag är verkligen helt såld på det här med Xtremefit. Jag behövde verkligen något i mitt liv att gå upp tidigt till och att få möta upp en massa tjejkompisar i Humlan för ett träningspass är underbart. Jag brukar ju träna en hel del själv men ibland tror jag verkligen att man måste utmana sig själv och på de här passen får man peppen man behöver för att orka lite längre och alltså träna lite hårdare utan att ge upp. Jag känner hur min kropp blir starkare och med den även mitt psyke och jag har mått bättre de här veckorna än vad jag har gjort på riktigt länge. Jag är däremot glad att jag har tränat med PT innan. Fia lärde mig en bra grund för hur jag ska träna rätt för att inte skada mig (och trots det känner jag när jag är helt slut att kroppen vill belasta fel och då är det viktigt att ta det lugnt) och börjar ni träna i grupp så här så var försiktiga och lyssna på er kropp, även om någon står och gormar att ni klarar av 10 armhävningar till så ska ni alltid sluta om det gör ont på fel sätt. Jag skulle säga att det här är den ultimata träningsformen för mig just nu och jag tycker det är så himla roligt, jag hade gärna sprungit till parken och tränat idag trots det dåliga vädret!

0 kommentarer