Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

12:39 | February 25, 2013

1 OUT OF 4, check!

Självklart är det ok om någon vill hoppa på utmaningen nu i efterhand. Här under inlägget kan ni se att jag har taggat det med ordet “utmaningen”, klickar ni där får ni upp alla inlägg som rör ämnet. Kort och gott går det ut på att vi ska träna 4 gånger i veckan i fyra veckor i rad(jag kommer sedan ha ett litet uppehåll då jag är i Miami, men sedan kör vi när jag kommer hem igen). Jag är riktigt nöjd med mig själv idag då jag knappt kunde ta mig ur sängen p.g.a. min träningsvärk. Återigen tänkte jag “Nej, jag tränar i morgon istället” och i nästa sekund kom jag på vad jag hade lovat mig själv. Tänker jag så så måste jag gå ner till gymmet direkt! And so I did! 30 min på bandet i uppförsbacke och sedan fortsatte jag med ben- och rumpövningar(eller gumpövningar som jag säger på skånska). Hur går det för er andra? Några av er har det gått riktigt bra för läste jag, det glädjer mig!

magrutor tjej

Träningsmode-fotografering jag gjorde för Bubbleroom Magazine för något år sedan

0 kommentarer



18:31 | February 2, 2013

Min lördag i Globen

Jag har haft en så bra lördag! Den startade som sagt väldigt tidigt med The Nike Blast i Globen. Vi var ett helt gäng bloggare, redaktörer och journalister som samlades för frukost, ett yogapass och modevisning/dansuppvisning innan mässan började. Jag och Pt-Fia hade bokat in en hel del föreläsningar vilket var bra då jag inte kunde träna p.g.a. min förkylning. Runt lunch åkte jag in till stan där några kompisar till mig hade Bloppis och så gick jag, Tekla, Janni, Gisela och Emma till Non Solo Bar, drack varm choklad åt kakor och snackade skit. Fler bilder från The Nike Blast kommer senare för nu ska jag vila lite innan jag ska iväg på födelsedagsdrink.

the nike blast

0 kommentarer



09:18 | October 16, 2012

It's time to go to the gym

discipline quote

work out

work out quote

work out quote

work out quote

träning

work out quote

work out quote

work out quote

0 kommentarer



13:52 | October 14, 2012

Motivation…

Jag blev överlycklig i morse när jag var på gymmet och tränade. Jag har helt missat att mitt gym har gruppträningar, jag har velat börja på yoga jättelänge och det visar sig att de har yoga på torsdagar 7.15 på morgonen. Ytterligare ett mål på listan , att lära mig bemästra yoga, förhoppningsvis kan det fungera som bra avslappning för min del. Nu har jag tränat tre gånger i veckan i en månad och musklerna börjar krypa fram i form av snygga konturer på ben, mage, armar och rygg. Finns det någon bättre motivation än det? Jag förstår inte varför man glömmer hur underbart det är att träna under de perioderna man slarvar.

träningsschema

0 kommentarer