Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

09:04 | August 12, 2015

frukostbuffé

_MG_1251 copy_MG_1244 copy_MG_1243 copy_MG_1240 copy

 Jag älskar köket i huset som vi hyr här på Mallorca, visst är det fint?

Godmorgon hjärtan! Vi har precis ätit frukost och idag tror jag faktiskt att det blir poolhäng för vi har varit på olika stränder två dagar i rad nu. Ni ska få se lite fler bilder så fort jag hunnit fixa dem men jag har en hel del tillägg till min Mallorca-guide efter den här veckan. Vi har besökt så många vackra ställen och även ett par riktigt bra restauranger. Varje morgon har kanske inte sett ut så här som på bilderna ovan för alla går inte upp samtidigt men det har blivit ett par frukostbufféer och det här är höjden av lyx om ni frågar mig. Som hotellfrukost fast nästan ännu bättre för man kan själv bestämma exakt vad buffén ska innehålla. Underbart!

1 kommentarer



09:49 | May 12, 2015

smoothie hallon/blåbär

jättegod smoothie bästa smoothie receptet

Recept: • 1 dl vaniljyoghurt/vaniljkvarg • 1 dl mixade blåbär/hallon • 1/2 apelsin • 1-2 cm ingefära • 1 dl ananas

Hej darlings! Jag var lite segstartad den här morgonen med träningsvärk från igår och helt galen pollenallergi men jag försöker göra allt för att komma igång och har kickstartat morgonen med en av Angelicas goda smoothies. Det finns så många olika smoothie-recept men ett av mina absoluta favoritrecept är när det innehåller just blåbär och hallon, så gott! Kika in på Shake for Shape (klick!) för mer smoothie-inspiration om ni vill. Nu ska jag komma igång med lite jobb så hörs vi senare! Puss!

1 kommentarer



10:14 | April 30, 2015

chiapudding for the win

_MG_7384 copy

Hej babes! Glad Valborg på er, ska ni ut och stöka idag? Jag sitter på Saturnus och jobbar ett par timmar, Charlie ska vara ensam i eftermiddag så vi har gått en promenad och nu gör hon mig sällskap på Saturnus istället. Jag ska iväg på brunch hos en tjejkompis och sedan ska vi på en dagsfest för att fira valborg, det ska bli så trevligt. Jag testar även chiapudding för andra gången i mitt liv, jag googlade lite efter förra gången jag smakade det (och inte alls tyckte om det) men nu kan jag inte låta bli att äta det, det är ju så nyttigt. Tyvärr smakar inte chiapudding så mycket men de har börjat servera det på Saturnus och den här är så mycket godare än den jag testade senast. Servera med bär och nötter så blir det lite godare, hehe!

Jag är i alla fall helt tagen av all fördelar med chiafrön och har listat de bästa egenskaperna jag läste mig till på Google här nedan, visst låter det väldigt bra? Jag kommer fortsätta att äta det även om det inte smakar så mycket!

– De innehåller högre halter av den nyttiga omega-3-fettsyran än något annat naturligt livsmedel.

– Fröna har en hög proteinhalt på 21 procent och innehåller 18 av de 20 aminosyrorna. Det är en mycket bra källa till vegetabiliskt protein, som hjälper dig att bygga muskler.

– Chiafrön innehåller många viktiga mineraler, bl.a. magnesium, zink och kalium. Nästan 90 procent av kolhydraterna i chiafröet utgörs av vattenlösliga fibrer, som jämnar ut blodsockret och förbättrar tarmfunktionen.

– När fröet kommer i kontakt med vätska sväller det och tar på så sätt upp större plats i magsäcken, vilket gör att du känner dig mättare. De energirika fröna ger extra kraft och ork vid tuffa fysiska ansträngningar

– Chiafröet är proppfullt av antioxidanter, vilka skyddar kroppens celler mot att skadas av fria radikaler, som annars kan ge upphov till sjukdomar.

– De fyller på kroppens järndepåer. Trötthet beror ofta på järnbrist och chiafröet är alltså en utmärkt källa till järn.

Om ni har några bra chia-recept får ni gärna dela med er i en kommentar! 

6 kommentarer



08:01 | September 18, 2014

frukost från Brunkebergs bageri

Går man över Birger Jarlsgatan från oss, upp i trappan bredvid 7Eleven och till vänster när man kommer upp till Regeringsgatan så hittar man Brunkebergs Bageri. Går man förbi där på morgonen så står ofta dörren till köket öppet för att rädda de stackars bagarna från att avdunsta till följd av bakvärmen och doften av nybakt bröd sprider sig längst med gatan. Första gången jag köpte bröd där var faktiskt för bara några veckor sedan men nu är jag fast och favoritbrödet har snabbt blivit deras Honungslimpa. De erbjuder även servering på övervåningen, ett litet tips för er frukostsugna alltså! Nu ska jag klä på mig och kila bort till Tidningskungen för ett möte…

brunkebergs bageri

brunkebergs bageri

brunkebergs bageri

0 kommentarer




21:12 | September 3, 2014

taco boat comin' up

Hoppas att ni får en fin kväll kära läsare! Vår blev inte riktigt som planerat men jag berättar mer om det i morgon. Vi har i alla fall ätit tacos till middag i kväll och jag har hittat en ny favorit som är de här tacoskalen från Old El Paso. Vi äter ju tacos nästan en gång i veckan här hemma och det här är första gången någonsin som jag äter en taco utan att spilla eller att allt går i bitar. Älskar inte ni också när det kommer en lösning på ett problem som egentligen är ganska obetydligt men som man kan störa sig så himla mycket på? Jag är så sjukt nöjd, haha!

taco boat

taco boat

taco boat

0 kommentarer