Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

11:01 | July 26, 2016

nytt datorskal, svart marmor

DSCF2210DSCF2212

 

Det var verkligen på tiden att jag bytte skal på min dator! Jag har haft ett i vit marmor i över ett år och det var så slitet. Och ja, jag älskar fortfarande marmor så nu fick det bli ett svart. Från CaseApp kommer det här nya!

Och på bilden skymtar ni även vår nya puff i vardagsrummet ute på landet. Jag älskar färgen och fler bilder kommer på den. Jag ska fotografera massor med inredning och framsteg på landet i helgen när vi kommer hem så att ni får se!

2 kommentarer



08:37 | July 25, 2016

I WANT IT ALL, FRENCH RIVIERA STYLE

linn-v29

Baddräkt från lodus HÄR / Nagellack från Deborah Lippmann HÄR / Hatt från Mango HÄR / Bikini från Suboo HÄR  / Flip-flops från Havaianas HÄR / Parfym från Giorgio Armani HÄR / Bikintopp från MICHAEL Michael Kors HÄR / Strandtunika från L*Space HÄR / Sandaletter från Dorothy Perkins HÄR -adlinks

1 kommentarer



10:50 | July 24, 2016

VACAY RANDOMS

_MG_1079 IMG_5307_MG_1076 _MG_1083 IMG_5306_MG_1209 _MG_1084IMG_1339 IMG_5304 _MG_1073 _MG_1081 IMG_5329MG_0028-copy

Här är lite blandade bilder från Monaco, Monte Carlo Beach, Bagatelle i St Tropez, på en massa god mat och semesterhäng. Idag hoppar vi av båten i St Tropez och flyttar in på hotell i några dagar och jag är så glad att semestern här nere i Frankrike inte är slut riktigt än. Några härliga dagar har vi kvar!

0 kommentarer



11:36 | July 22, 2016

tavelvägg

tavelvägg snygg tavelvägg tavelväggtavelvägg posters tavelvägg

 

Jag är så sugen på att göra en fin tavelvägg ovanför vår soffa i vardagsrummet här ute på landet. Just nu är väggarna alldeles kala och ju mer jag kikar runt på inspiration så lutar det mot en blandning av posters och tavlor. Jag tänkte först att vi skulle investera i ett riktigt fint Slim Aarons-fotografi men jag vet inte om det kommer passa så bra i vårt vardagsrum.

När jag googlade tavelvägg hittade jag t.o.m. lite olika mallar som ni ser nedan. Det är ju perfekt om man ska ut och köpa ramar så man kan planera den perfekta tavelväggen. Däremot vill jag inte vara bunden till en viss storlek på tavlor och jag tänker att min tavelvägg istället ska få ta lite tid att växa fram efter hand som jag hittar fina motiv.

Om ni har bra tips på butiker eller gärna hemsidor som säljer fina posters och/eller tavlor får ni gärna lämna en kommentar. Ovan ser ni lite av stilen jag är ute efter! tavelvägg mall diy tavelvägg tavelvägg mall

7 kommentarer




08:40 | July 21, 2016

kom igång med yoga – yoga appar och andning

yoga andning

Det svåraste med yoga för min del har varit att lära mig rätt andningsteknik. I yoga använder man andningen för att varva ner, meditera, för att komma djupare in i vissa positioner och för att komma in i ett bra flow. När jag började med yoga för ett år sedan tänkte jag att andningstekniken skulle få komma av sig själv med tiden men jag har också tagit till lite hjälpmedel för att lära mig ett bättre andningsmönster.

I perioder när jag kör som mest yoga och meditation känner jag verkligen hur mycket mer harmonisk och lugn jag blir. Jag upplever att jag blir mer stresstålig och att jag utvecklas mer i mina yogapositioner. Jag vill tipsa er om appen Mindfullness som ni laddar ner i Appstore (jag har för mig att den kostar 15-20 kronor), den har hjälpt mig en hel del för att lära mig andas rätt.

En annan bra app är 5 minute yoga (gratis) där man snabbt lär sig de vanligaste yogaövningarna och kommer igång med yogan även om man känner att man inte riktigt har tid så kan man få en känsla av yoga och hur härligt det är för kroppen. Vill man köra lite längre pass så är Yoga Studio (kostar 40 kronor) en annan bra app.

Men jag vill verkligen slå ett extra slag för andningen och vikten av att träna upp denna. Jag har läst på en hel del om fördelarna med en bra andningsteknik och vissa menar t.o.m. att depression och stress omöjligt kan existera i en tillräckligt syrerik kropp. Hur häftigt är inte det? Om man kan bota depression och stressympton med andningen.

Att öva på sin andningsteknik är bra för:

→ avslappning

→ att reducera stress

→ att öka musklernas och cellernas syresättning

→ immunförsvaret

→ ämnesomsättningen

→ att öka blodcirkulationen

→ att det kan motverka ångest och depression

→ att det ökar känslor av välbefinnande och sinnesro

2 kommentarer