Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

08:15 | June 17, 2016

noise detox med Bosch på Frötuna Gård

Inlägget presenteras i samarbete med Bosch

_MG_0070_MG_9429_MG_8696_MG_0012_MG_0077_MG_8641_MG_8282_MG_8840_MG_8321_MG_8767_MG_9468_MG_8733_MG_9137_MG_0138_MG_8667_MG_8955_MG_8759_MG_0046 _MG_9372_MG_9269

I lördags var jag och ett gäng härliga tjejer ute på vackra Frötuna Gård med Bosch för en dagslång noise detox!

Hej på er! Här kommer lite fler bilder från våran underbara lördag ute på Frötuna Gård! Det var Bosch som bjöd in till en Noise Detox, de har nämligen tagit fram en mixer vid namn SilentMixxsom är den tystaste på marknaden.

Vi fick därav uppleva en lugn och härlig dag där vi ägnade oss åt bland annat yoga, meditation och så pratade vi en hel del om alla störande ljud i vardagen och hur dessa påverkar oss. SilentMixx är framtagen specifikt för att Bosch vill bidra till en vardag med mindre störande ljud.

Idag lever ju många av oss i symbios med mobiler, datorer och andra maskiner som stjäl vår uppmärksamhet och vi var alla överens om att det är sällan man faktiskt gör absolut ingenting och ännu mer sällan som man spenderar tid i tystnad.

När vi anlände på morgonen möttes vi av en hälsosam, grön smoothie innan det var dags för dagens första yogapass som var lite tuffare och med en hel del styrka. Efter yogan hade vi en föreläsning om störande ljud i vardagen och vi fick lära oss hur skadligt stress faktiskt är för kroppen och hur viktigt det är att kroppen får återhämta sig.

Efter föreläsningen åt vi en god vegetarisk lunch tillsammans och sedan följde ett pass av restorative yoga där man ligger i olika positioner med fokus på stretch, andning och avslappning. Det var första gången för mig och så roligt att testa på!

På eftermiddagen fick vi göra vårt egna mellanmål och då fick vi testa SilentMixx och se vad den går för. Jag använder inte mixer så ofta men Edita som gör det mycket i sin matlagning var väldigt imponerad över hur tyst den var jämfört med hennes mixer där hemma.

Vi gjorde smoothies på jordgubbar, spenat och banan och jättegott smoothie-strössel med mixern och i sommar ska jag verkligen bli bättre på att göra smoothies och juicer när vi är ute på landet. Det är ju så gott! Vi avslutade vår dag med ett meditationspass och en lång stund i tystnad innan middagen serverades och sedan var det dags för hemfärd.

Vilken upplevelse och som jag skrev tidigare hade jag verkligen kunnat tänka mig att spendera en hel helg på en retreat med yoga och att träna på att bara vara. Någon gång vill jag försöka vara helt nedkopplad från mobil och dator och vara tyst en hel dag. Jag tror att alla hade mått så bra av att göra det i bland!

2 kommentarer



20:10 | June 16, 2016

curves by Petra

curves by petrachiapuddingcurves by petra

Idag på lunchen fick vi testa Petras nya tränignskollektion för Fitnessguru, hur snygg? 

God kväll hjärtan! Jag har precis kommit hem från Petras andra event för idag men mer om det sen. Här är lite bilder från vårt träningspass på lunchen idag. Vi var 20 tjejer som träffades på Be Core i Vasastan och körde ett pass megaformer och direkt efter ett Barre-pass. Så sjukt jobbigt men väldigt effektivt för jag börjar redan känna av träningsvärk i ben och armar.

Och hur fin är inte träningskollektionen Curves by Petra som Petra har designat för Fitnessguru? Hon är så jäkla grym! Jag älskar kombon beiget och svart och kläderna är designade för att framhäva våra kvinnliga kurvor, älskart! Jag fick även en jumpsuit med mig hem som jag ska testa nästa gång jag går på yoga. Det är alltid så irriterande med linnen som åker upp i olika yogapositioner så jag tror att en jumpsuit kan lösa det lilla problemet.

Nu måste jag speeda på lite här för jag ska först jobba ett par timmar och sedan planera och packa inför helgen som kommer. Vi ska ju på bröllop och jag har en klänning till vigseln i morgon men är lite osäker vad jag ska ha på mig på lördagen. Och vilka skor jag ska ha till så det slutar säkert med att jag packar ner alla högklackade skor jag har. Haha! Jag är sämst på att packa!

0 kommentarer



10:12 | June 16, 2016

beige and grey

IMG_7907 copy

kappa Sanne Alexandra här // stövlar Stuart Weitzman här // väska Céline // clutch Saint Laurent // jeans Levi’s

Foto: Sandra Moreira

Hej babes! Det är ju helt galet nu vad vädret slår om, så typiskt svensk sommar antar jag. Men jag hoppas verkligen att det blir fint väder i Eskilstuna-trakten i helgen och inte regn på lördag som väderleksrapporten visar nu. Min tjejkompis ska nämligen gifta sig utanför Eskilstuna på fredag och på lördag fortsätter festligheterna.

Idag ska jag inte bara på ett, utan två event i regi av Petra. Nu på lunchens ska vi träffas på Becore för ett träningspass och lunch och testa hennes nya träningskläder för Fitnessguru. Och i kväll är vi några tjejer som ska hem till henne och ha myskväll och hänga runt i hennes design för Soft Goat. Det ser jag fram emot och det ska bli så sjukt kul att äntligen få se hennes och Markus nya lägenhet! Ha en fin dag bästa ni så hörs vi sen!

0 kommentarer



21:52 | June 15, 2016

update: köket

IMG_0785 copyIMG_0765 copyIMG_0777 copyIMG_0764 copy

Nu börjar det hända grejer ute i huset på landet!

Vi har precis kommit tillbaka till stan efter en vända ut till landet! Det var så roligt att se för nu börjar det verkligen ske märkbara resultat. All marmor har kommit och på bilderna ovan ser ni början av vår köksö. Jag är så nöjd och jag hittade ju en bild på Pinterest som ni kan se i det här inlägget (klick!) och vi valde att göra en mindre version av den köksön.

Köksön kommer alltså vara helt täckt i marmor som går ut på sidorna så att det blir en naturlig sittplats där det får plats barstolar under. Nu är det inte långt kvar och bygget är planerat att bli klart nästa vecka, jag hoppas verkligen det för vi har en hel del kompisar som kommer på besök från olika ställen och ska fira midsommar där ute med oss, haha.

Men så länge huset och insidan är klar så är det lugnt, vi har ju en hel del nya projekt på gång till hösten och nästa vår också, då ska det byggas gästhus och så ska vi fortsätta att fixa tomten. Det är så roligt det här och trots mycket jobb den här perioden så får jag extra energi så fort jag kommer ut där och får planera och fixa.

När vi kom dit idag insåg vi att gästrummet på nedre planet har glömts bort, det har stått stängt och behöver målas och renoveras om alla våra vänner som inte bor i Stockholm ska kunna bo över midsommarhelgen. Så jag tog en skruvdragare och började skruva ner alla hyllorna. De förra ägarna använde nämligen det rummet som en garderob.

Vi drog ut den skitiga heltäckningsmattan och monterade ner all garderobsinredning för att förbereda så att byggarna bara kan spackla och måla allt sen. Jag hade gärna spacklat och målat själv, det är ju så roligt och kreativt, men med allt jobb och ett bröllop i helgen så kommer jag inte hinna till nästa vecka när det måste vara klart.

Nej, nu ska jag sätta mig och fixa lite bilder, svara på några brådskande mail och sedan ska jag krypa ner i sängen bredvid Mattias och Charlie så sov så gott och så hörs vi i morgon! Puss på er!

4 kommentarer




11:04 | June 15, 2016

bygger String-hylla

Skärmavbild 2016-04-27 kl. 16.14.43 copy Skärmavbild 2016-04-27 kl. 16.19.20 copy

Jag håller på och planerar hur vår stringhylla och arbetsplats på landet ska se ut!

Jag sitter och planerar och ska beställa vår stringhylla till landet nu. På Svenssons hittade jag en String-planerare vilket jag är väldigt glad för, det var nämligen väldigt svårt att räkna ut hur många paket och vilka storlekar man skulle ha av varje del och nu kan jag ju se ungefär hur det kommer se ut innan jag lägger min beställning.

Här (klick!) ser ni mina inspirationsbilder som jag utgår från och nu har vi bett byggarna måla gäst-/arbetsrummet vitt och när jag har fått hyllorna tänkte jag gå till en färgbutik så att de får ta fram exakt samma grå nyans som jag sedan kommer måla som fondvägg där hyllan ska sitta. Jag tror att det kommer bli så snyggt om hyllan smälter in med bakgrunden.

Vad komiskt att blommorna som jag tyckte så mycket om var ogräs förresten. Haha! Tack för er feedback och det är nog bättre att jag håller utkik efter lupiner i längst med vägkanterna ute på landet istället och planterar något annat i trädgården.

Tydligen är lupiner jättessvåra att få bort, sprider sig som ogräs och enligt Länsstyrelsen som en av er läsare länkade till så ska de “betraktas som en växternas mördarsnigel”. Vilken jäkla tur att jag har er läsare alltså, haha, det är farligt att inte vara påläst ibland och då är jag så tacksam för att jag kan be er om hjälp!

4 kommentarer