Cookies help us give you the best experience of our site. However, you can change your cookie settings in your browser depending on your preferences. Please read more about our cookies in our Cookie Policy.

09:15 | May 11, 2015

Monday workout

löpträning

Löparskor här // träningstights här // träningsjacka här // adlinks

Godmorgon darlings! Jag har precis kommit tillbaka från ett träningspass i parken, jag älskar verkligen att få träna utomhus. Det är extra tufft på måndagsmorgnar efter helgen då man ofta unnar sig både vin och alldeles för mycket god mat men det är så skönt efteråt. För mig fungerar verkligen gruppträningen med Xtremefit för jag behöver veta att det är flera stycken som “väntar” på mig, och egentligen skiter dem ju fullständigt i om jag kommer eller inte men tränar de så vill ju inte jag vara sämre.

Det har verkligen fungerat för mig och sedan jag började med Xtremefit för över ett år sedan så har jag tränat minst 2-3 gånger i veckan bortsett från när jag har varit sjuk och för mig har det blivit lite som terapi att träna, jag behöver göra det för att må bra. Och jag är så glad för mitt mål har alltid varit att få till en bra rutin när det kommer till träning, förr har jag tränat jättemycket i perioder och sedan ingenting alls.

Jag får ofta frågor och mail angående träning och hälsa och har skrivit två inlägg om det tidigare, Lite tankar kring hälsa och kost, del 1 och Lite tankar kring hälsa och kost, del 2 om ni vill läsa mer. Nu ska jag svara på lite mail och sedan blir det jobb hela dagen, kort vecka igen med röd dag och klämdag. Ganska lyxigt ändå men man får spurta på om man ska hinna med något innan det är helg igen.


2 kommentarer



2 kommentarer om “Monday workout”

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Jag accepterar villkoren som finns här