10:14 | April 30, 2015
chiapudding for the win
Hej babes! Glad Valborg på er, ska ni ut och stöka idag? Jag sitter på Saturnus och jobbar ett par timmar, Charlie ska vara ensam i eftermiddag så vi har gått en promenad och nu gör hon mig sällskap på Saturnus istället. Jag ska iväg på brunch hos en tjejkompis och sedan ska vi på en dagsfest för att fira valborg, det ska bli så trevligt. Jag testar även chiapudding för andra gången i mitt liv, jag googlade lite efter förra gången jag smakade det (och inte alls tyckte om det) men nu kan jag inte låta bli att äta det, det är ju så nyttigt. Tyvärr smakar inte chiapudding så mycket men de har börjat servera det på Saturnus och den här är så mycket godare än den jag testade senast. Servera med bär och nötter så blir det lite godare, hehe!
Jag är i alla fall helt tagen av all fördelar med chiafrön och har listat de bästa egenskaperna jag läste mig till på Google här nedan, visst låter det väldigt bra? Jag kommer fortsätta att äta det även om det inte smakar så mycket!
– De innehåller högre halter av den nyttiga omega-3-fettsyran än något annat naturligt livsmedel.
– Fröna har en hög proteinhalt på 21 procent och innehåller 18 av de 20 aminosyrorna. Det är en mycket bra källa till vegetabiliskt protein, som hjälper dig att bygga muskler.
– Chiafrön innehåller många viktiga mineraler, bl.a. magnesium, zink och kalium. Nästan 90 procent av kolhydraterna i chiafröet utgörs av vattenlösliga fibrer, som jämnar ut blodsockret och förbättrar tarmfunktionen.
– När fröet kommer i kontakt med vätska sväller det och tar på så sätt upp större plats i magsäcken, vilket gör att du känner dig mättare. De energirika fröna ger extra kraft och ork vid tuffa fysiska ansträngningar
– Chiafröet är proppfullt av antioxidanter, vilka skyddar kroppens celler mot att skadas av fria radikaler, som annars kan ge upphov till sjukdomar.
– De fyller på kroppens järndepåer. Trötthet beror ofta på järnbrist och chiafröet är alltså en utmärkt källa till järn.
Om ni har några bra chia-recept får ni gärna dela med er i en kommentar!
07:54 | April 30, 2015
mina skönhetsfavoriter just nu…
Lulu Dk Fake Tattoos här // Mineralpuder här // Brun utan sol här // Ekologisk mascara här // Läppenna här (adlinks)
Förra veckan fick jag välja ut mina absolut 5 bästa skönhetsfavoriter till en intervju hos Beauty the YOU way , numer Eleven.se , som ni ser på bilden ovan och här nedan kan ni läsa varför det är mina favoriter! Nu såg jag dessutom att de har rea här (klick!) med 50% på massa produkter från bl.a. Redken, OPI, Essie, Max Factor och Clarins.
UNE Green Pride Ultra Black Mascara
– Jag älskar mascaror som ger långa men också fylliga fransar och vem gör inte det? En av de bästa jag har testat hittills är UNE Green Pride Mascara och det gör ju inte saken sämre att den även är ekologisk.
Bare Minerals Matte foundation
– Jag gillar att först använda en flytande foundation som bas i en ganska ljus ton. Sedan använder jag alltid Bare Minerals foundation över för en naturligare look och gillar att då ha en lite mörkare nyans som jag lägger på sidan av näsan, under kindbenen, i pannan och längst med käklinjen så det blir en fin och naturlig variant av sculpting,
– Jag använder inte färg på läpparna särskilt ofta men när jag väl gör det så brukar jag få frågor om hur mitt läppstift håller så bra även när jag äter. Hemligheten är att inte använda läppstift utan att använda endast läppenna. Min favorit just nu är Perfect lipliner från Isadora som finns i flera olika färger. Jag har hyfsat smala läppar också så då målar jag lite utanför mina läppkonturer med läppennan för att få lite extra pussmun.
– Det börjar äntligen bli lite varmare ute och det är så härligt när man kan börja springa runt i bara ben igen. Tyvärr är de ju väldigt bleka och jag älskar att fuska med brun utan sol. Det bästa märket är helt klart St Tropez om ni frågar mig (den luktar gott och blir inte så fläckig som vissa bus-produkter kan bli) och min favorit är Self tan perfect legs för just det här ändamålet.
– För ännu mer sommarkänsla så måste jag tipsa om min favorit Lulu DK fake tattoos i silver och guld, så fina att använda över hela kroppen, framförallt på benen och ett måste att ha med sig på solsemestern.
17:59 | April 29, 2015
puss och god kväll
Hej hjärtan! Nu checkar jag ut och tar kväll, jag har jobbat för fullt hela dagen och jag har fått lite frågor om vad det egentligen är jag gör på Poplin så jag ska förklara det i ett inlägg snart tänkte jag. En sak är säkert i alla fall och det är att mitt jobb är himla roligt! Nu ska jag ge mig ut i regnet och springa ner till Sergerls Torg där jag ska möta upp min tjejkompis och så ska vi gå på bio och se In to the Woods, någon som har sett den? Det ska bli så kul, jag älskar ju Disney-filmer! Ha en fin kväll så hörs vi i morgon! Puss & kram!
11:20 | April 29, 2015
drömlägenhet
Vi tänkte fortsätta att kika på lite lantställen nu i helgen när vi har långledigt och vi går även i lite säljtankar när det gäller vår lägenhet här i stan. Däremot när jag såg den här lägenheten på Metro Mode Home som ligger längst ut på Lidingö så kanske man ska skita i både lantställe och lägenhet i stan och bara bo här, haha. Vilken drömlägenhet!
09:15 | April 29, 2015
NaturalCycles
När jag fick frågan om jag ville göra ett samarbete med NaturalCycles i vår tackade jag ja utan att blinka. Det här är en produkt jag vill ska uppmärksammas nämligen. NaturalCycles är nämligen ett naturligt preventivmedel helt utan hormoner. Med hjälp av en termometer mäter man alltså sin kroppstemperatur varje morgon och skriver in resultatet i appen. Då kommer appen visa vilka dagar som är gröna (som är 99,9 % säkra) och vilka som är röda (då det finns risk för att bli gravid) och på så sätt kan man både förhindra men också planera graviditet.
Anledningen att jag har uppmärksammat produkten sedan tidigare är för att den är helt hormonfri. Min mamma hade östrogenkänslig bröstcancer och det var en läkare som rekommenderade oss att jag skulle ha preventivmedel helt fritt från östrogen, många tror nämligen att det finns ett samband mellan det och bröstcancer. Jag fick ju så klart lite panik, jag har aldrig klarat av P-piller då jag blev så känslig för minsta lilla men jag använde då P-ring. Jag hade velat ha spiral sedan tidigare men jag var tvungen att ha en tillräckligt bra anledning för att få det då man sällan skriver ut det till tjejer under tjugo. När min mamma blev sjuk beviljades dock min önskan och nu använder jag en spiral med minsta mängd hormon och helt fri från östrogen. Den fungerar jättebra för mig men jag kan definitivt tänka mig att gå över till NaturalCycles nästa gång jag ska byta, ju mindre hormon och onaturlig påverkan av kroppen desto bättre, om ni frågar mig.
Ni kan läsa mer information om NaturalCycles på deras hemsida här (klick!) och metoden är alltså lika säker som andra preventivmedel. Det hade varit kul att höra era erfarenheter kring preventivmedel och p-piller också? Jag hade som sagt jättemycket problem innan jag fick min spiral och kände att det var en riktig kamp som tjej för att bli hörd när de ville att jag skulle testa en massa olika p-piller i 6 månader åt gången innan de bytte och jag mådde så dåligt, jag vägrade eftersom jag inte ville kasta bort 6 månader av mitt liv varje gång jag skulle testa ett nytt preparat, jag var dessutom väldigt skeptisk till att det skulle påverka mig så mycket. Jag blev ledsen, glad, arg och grät om vartannat, det var fruktansvärt. Nästa vecka kommer jag föresten tävla ut ett startkit från NaturalCycles så håll utkik!